Burnout
Categorie: Salute, Lavoro
Inclusivo
Da usare con attenzione
Ostile
Definizione
Burnout è una parola inglese che significa bruciato, esaurito. Indica una sindrome caratterizzata da sfinimento fisico, emotivo e mentale generato da uno stress cronico e prolungato nel contesto lavorativo. Si manifesta, ad esempio, con mancanza di energia, calo dell’autostima e della produttività e perdita di motivazione.
Non si tratta dunque, solo di stress o affaticamento temporaneo, ma di una condizione di logoramento continua e ingestibile, i cui sintomi hanno un forte impatto sulla produttività professionale e sulla la persona.
È importante riconoscere che il burnout non è una colpa o una fragilità personale ma il prodotto di una serie di fattori lavorativi dannosi ripetuti nel tempo come pressioni interne, sovraccarico di responsabilità, mancanza di riconoscimenti e ritmi frenetici. Questi elementi rendono l’ambiente lavorativo disfunzionale e nel lungo periodo possono pregiudicare il benessere degli individui, portandoli ad una sensazione di esaurimento psicofisico.
Il burnout è riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come un “fenomeno occupazionale” e CENSIS stima che in Italia un lavoratore su tre sia a rischio di stress lavorativo, che se non adeguatamente trattato, può sfociare in disturbi più complessi come ansia e depressione. Pertanto, è importante riconoscere i sintomi e agire tempestivamente, intervenendo sulle abitudini lavorative e intraprendendo un percorso psicoterapeutico.